Temos que prestar atención ás nosas posturas para non danar a nosa columna vertebral. Debemos prestar atención :
- Ao estarmos sentados: co lombo recto e apoiado no respaldo da cadeira.
- Ao camiñar, procurar ir dereitos e tamén cando estamos de pé.
|
Temos que prestar atención ás nosas posturas para non danar a nosa columna vertebral. Debemos prestar atención : |
|
|
|