Okinawa, en Xapón, é un dos lugares do mundo onde viven
máis persoas con máis de cen anos.
E o mellor é que se manteñen moi activas: pasean, fan
exercicio ao aire libre e, incluso, traballan.
Moitos médicos téñense preguntado que ten Okinawa de
especial e que tipo de vida levan as persoas de alí para
viviren tantos anos.
Parece ser que o segreso está na suavidade do clima,
unha dieta equilibrada, o hábito de camiñar e... o bo
humor!
|