-
As graxas
proporciónanos enerxía.
-
Encóntranse na manteiga, margarina, nata, touciño, aceite,
embutidos, hamburguesas, carne e nalgúns pasteis.
-
Estes
alimentos débense consumir con moderación, porque poden porvocar
obesidade.
-
As graxas
de orixe animal, ao inxerir moitas, pódennos provocar problemas na
circulación do sangue. Son máis saudables as graxas de orixe vexetal,
como o aceite de oliva ou xirasol.
|